Warum wir unser Herz verschließen – und wie wir es wieder öffnen
„Schuld tragen ist hochmütig“ – diese provokante These teilte ich in meinem Seelen-Diagnose-Abend Online-Event mit über 150 Teilnehmenden. In einem berührenden Dialog geht es um Herzöffnung, spirituelles Wachstum und den Mut, alte Lasten abzulegen. Doch wie gelingt es, Verletzungen und Schuldgefühle zu transformieren? Und warum ist die Verbindung zur inneren Göttlichkeit der Schlüssel zu einem erfüllten Leben?
1. Herzöffnung: Warum wir uns vor der eigenen Größe fürchten
„Wenn du dein Herz öffnest, fließt die Liebe zurück – aber zuerst musst du die Blockaden lösen.“ – Gabriela Novák
Häufige Hindernisse:
- Schuld & Scham: „Schuld ist ein versteckter Hochmut. Wir glauben, wir könnten durch Leiden ‚Sühne leisten‘ – doch das hält uns nur gefangen.“
- Angst vor Verletzung: Viele verschließen ihr Herz aus Angst, erneut enttäuscht zu werden (Beispiel aus dem Event: „Tanja fürchtet Manipulation, wenn sie sich öffnet“).
- Familiäre Prägungen: Wie Daniel, der als Kind für seine Gefühlsstärke kritisiert wurde, lernen viele, Emotionen zu unterdrücken.
Übung zur Herzöffnung:
- Frage dich morgens: „Gott/Universum, wie kann ich dich heute noch mehr lieben?“
- Visualisiere goldenes Licht, das dein Herz umhüllt und alte Wunden heilt.
- Atme bewusst in dein Herz – spüre, wie sich Enge in Weite verwandelt.
2. Schuldgefühle loslassen: Warum „Entweder-oder“-Denken uns blockiert
Ich teilte eine eindrückliche Geschichte: Ein Bruder fühlt sich schuldig am Tod seines Bruders – doch Schuld abzutragen funktioniert nicht durch „gute Taten“. Stattdessen braucht es:
- Ehrliche Selbstreflexion: „Welche versteckte Schuld trage ich? Habe ich Angst, meine Größe zu leben?“
- Gnade statt Strafe: Mein Rat: „Legen Sie die Schuld in Gottes Hände. Sie sind nicht verantwortlich für alles.“
- Neutralisierung von Glaubenssätzen: Ersetze „Ich muss perfekt sein“ durch „Ich darf Fehler machen – sie sind Teil meines Wachstums“.
Fallbeispiel aus dem Event:
- Lydias Rückenschmerzen: Sie entpuppen sich als Symptom unterdrückter Schuld – aus dem Glauben, „zu viel Raum einzunehmen“.
- Lösungsansatz: Durch das Ablegen der Schuld (visualisiert als schwere Steine) kehrt die körperliche Leichtigkeit zurück.
3. Die innere Göttlichkeit aktivieren: 3 Schritte zur Selbstliebe
Ich betont: Göttlichkeit ist kein abstraktes Konzept, sondern die Essenz in uns. So verbindest du dich damit:
Schritt 1: Erkenne deine „reisende Seele“
- Familiäre Muster hinterfragen: Wie bei Teilnehmerin Katharina, die zwischen Sesshaftigkeit (Mutter) und Fernweh (Vater) schwankt.
- Affirmation: „Ich darf Wurzeln schlagen UND Abenteuer leben – beides ist Teil meiner Wahrheit.“
Schritt 2: Durchbreche den „Helfersyndrom-Zyklus“
- Erkenne versteckte Schuld: Wer ständig dient, flüchtet oft vor der eigenen Größe.
- Übung: Schreibe auf, wann du dich „zu verantwortlich“ fühlst – und frage: „Diene ich hier aus Liebe – oder aus Angst?“
Schritt 3: Lebe deine Größe – trotz Angst
- Visualisierung: Stell dir vor, wie du strahlend auf einer Bühne stehst – das Publikum jubelt dir zu.
- Mein Mantra: „Ich bin bereit, meine Göttlichkeit zu zeigen – auch wenn es sich erst fremd anfühlt.“
Vom verschlossenen Herzen zur radikalen Selbstannahme
Meine Botschaft ist klar: Unser Herz ist ein Portal zur inneren Weisheit – doch wir müssen bereit sein, alte Schutzmechanismen loszulassen. Egal, ob du an „Gott“ glaubst oder nicht:
„Die größte Freiheit liegt darin, Schuld in Gnade zu verwandeln – und zu vertrauen, dass du genug bist, genau wie du bist.“
Möchtest du tiefer in deine Herzöffnung eintauchen? Melde dich für meinen Selbstlernkurs „Aktiviere deinen Gott in dir“ an oder entdecke meine Geschenke an Dich.