Seelendiagnoseabend: Ein Weg zur Selbstliebe und inneren Heilung
Das Thema des Abends: Selbstliebe
Zuerst kommt ein kleiner Input zum Thema Selbstliebe. Selbstliebe ist ein oft besprochenes Thema. Stell dir vor, wie sich dein Leben verändern würde, wenn du in deiner Selbstliebe verankert bist. Du würdest aus deiner Selbstliebe unmöglich mehr herausfallen.
Reflektion über den Tag
Geh mal so in deinen Tag. Was hast du heute erlebt? Schau mal, den Tag Revue passieren. Wenn du eher einen gemütlichen Tag hattest, dann schau, was du am Wochenende gemacht hast. Frag dich bei jeder Handlung, warum du das gemacht hast. Weshalb hast du es gemacht? Warum hast du dich so angezogen oder telefoniert? Überprüfe ehrlich mit dir selbst, ob du alles aus eigenem Willen gemacht hast.
Der Unterschied zwischen Gefühlen und Emotionen
Es ist wichtig, den Unterschied zwischen Gefühlen und Emotionen zu verstehen. Gefühle entstehen durch Reize von außen, während Emotionen oft auf alten Glaubenssätzen basieren. Wenn du in den Emotionen gefangen bist, hast du noch unerlöste Glaubenssätze. Das ist okay, aber sei dir dessen bewusst.
Glaubenssätze und ihre Auflösung
Schau mal, was dir in der Kindheit erzählt wurde. Welche Glaubenssätze haben dich geprägt? Hast du sie aufgelöst? Wenn ja, super. Wenn nicht, schau, wie du damit umgegangen bist. Hast du zugemacht oder dagegen getrotzt?
Die Macht der Selbstakzeptanz
Sage dir, "Ich darf so sein, wie ich bin". Oft strengt sich der Mensch an, etwas nicht zu sein, und das verbraucht viel Energie. Nimm an, wie du bist. Überprüfe auch deinen Glaubenssatz, ob du wirklich tust, was du willst, oder nur, um anderen zu gefallen.
Gegenwärtigkeit und Schöpferkraft
Wenn du es schaffst, in den Gefühlen zu bleiben, ohne in die Emotionen zu fallen, dann bist du gegenwärtig. Du bist im Hier und Jetzt, in deiner Schöpferkraft. Dann kannst du bewusst entscheiden, ob du etwas willst oder nicht. Überprüfe, ob du schon wirklich da bist.
Ein praktisches Beispiel
Ein Beispiel aus der Therapie: Wenn dein Gegenüber sagt, "Du verstehst mich nicht", nimm es tief in dein Herz und sage, "Ja, ich höre dich nicht". Ohne in den Widerstand zu gehen, sondern es einfach anzunehmen. Das hilft dir, in der Selbstliebe zu bleiben und souverän zu handeln.
Abschluss
Das war ein kurzer Impuls, um euch mit der Selbstliebe zu beschäftigen. Reflektiere, ob du in der Selbstliebe bist und ob du dein Leben nach deinen eigenen Wünschen und Bedürfnissen lebst.
Lasst uns weiter voneinander lernen und uns gegenseitig unterstützen auf dem Weg zur Selbstliebe und inneren Heilung.
Sei dabei beim nächsten Seelendiagnose Abend am 1. Juli 2024 - hier geht es zu mehr Infos und der Anmeldung.